Zkušenosti surových potravin přes 5 let - rozhovor s Denis Terentyev

Téma potravy se syrovými potravinami (CE) má zvláštní místo mezi různými zdravotními postupy. A to není překvapující: stačí se dozvědět o výhodách, které může přinést tělu a jak změnit celý svůj život k lepšímu. Nicméně surové potraviny jsou [...]

Odstranit tuk za 1,5 měsíce - osobní zkušenost

Na začátku jara vážím 87 kilogramů o výšce 170 cm. Pokud vypočítám index tělesné hmotnosti, ukáže se, že mám 1. stupně obezity v počáteční fázi. Ale já nemám nic takového - celá váha je svalová hmota, [...]

O výhodách jízdního kola na zdraví - osobní pozorování

Jak nechutné je podívat se na mladé lidi s prudkým pivním břichem. To je strašný pohled. Floppy, pomalý, líný. Všude se na autách nosí sami milovaní. Žádné cvičení, jen televize a pohovka. A pak objímá sklenici penivého nápoje. Dívky, prosím, [...]

Život po ukončení kouření!

Dnes jsou miliony lidí závislých na kouření. Jste jedním z nich? Pokud ano, chtěl bych s vámi podělit o své pocity poté, co jsem přestal kouřit! Začal jsem kouřit ve škole a kouřil do čtvrtého roku [...]

Jak jsem přestal kouřit

V tomto článku se chci podělit o své osobní zkušenosti s ukončením kouření. Za posledních pět let jsem nekouřil, i když jsem byl kuřák se zkušenostmi. Když jsem začal kouřit na střední škole, žil jsem s tímto ničivým jevem v mém životě velmi dlouho. Kouřil hodně a často dosáhl [...]

Bez soli - osobní zkušenost

Nevím, co ovlivnilo touhu zhubnout - jednoznačné náznaky ženy, lékařské slovo, že to je škodlivé nebo vždy vysoký krevní tlak, ale "poslední slámka", což je divné, bylo přenesení Helen Malyshevy na dietu bez soli. Já, stejně jako většina [...]

Běh a ztráta hmotnosti - rozhovor s Danilem Andryushkinem, autorem blogu begunemogu.ru

Dnes se s příběhem podělí Danil Andryushkin, blogger, milovník běhu a v poslední době maratónský běžec. Ve svém blogu "Nemůžu běžet", Danil ukázal příklad, jak stanovit cíle a dosáhnout. Online Danil slíbil čtenářům, aby zhubli na [...]

Zkušenosti léčebného půstu - rozhovor s Jurij Bazukevič

Dnes se Jurij Bazukevich podělí o své zkušenosti v neklidné bitvě o zdraví, jehož zdravotní zkušenost s půstí trvá více než 20 let. Jednoduché otázky a informační odpovědi vám pomohou navigovat v počáteční fázi zvládnutí lékařského půstu. A pokud máte zájem o zdravý životní styl [...]

Zimní koupání - extrémní pro zdraví

Dnes mroť s desetiletou zkušeností Victor Y. (Kilimanjaro) vypráví o tom, jaké zimní koupání je a co se jí. Pro ty, kteří nejsou lhostejní ke zdravému životnímu stylu, doporučujeme navštívit webovou stránku Victora http://eisberg.narod.ru/, kde najdete užitečné informace o vytvrzování, [...]

Další život - rozhovor s Olegem Krezubem

Oleg Crezub je člověk, jehož činnost se rovná aktivitě dvou lidí dohromady, ovčáka. Stálý účastník maratonů pro běh, cykloturistiku, vodní plavání a triatlonové soutěže. Co tam není obvyklé, ptáte se? Koneckonců, existuje mnoho lidí, kteří se aktivně podílejí na sportu? A [...]