Как влияет спорт на потенцию Vliv sportu na sílu závisí na typu sportu, frekvenci a složitosti tříd (profesionální a amatérský sport) a další faktory, které budou dále zvažovány.

Sport jako míra léčení těla

Hra sportu má příznivý účinek na lidské zdraví, je silnější a trvalejší. Například aerobní cvičení, jako je běh, plavání, skákací lano a jakýkoli typ intenzivní fyzické aktivity, přispívají k tréninku kardiovaskulárního svalu, saturaci těla kyslíkem, zlepšení funkce plic a aktivaci práce všech orgánů. Na druhé straně síla závisí na celkovém zdravotním stavu, proto je pro zvýšení jeho potence doporučeno zdokonalit celé tělo.

Běh, plavání a chůze mají nejlepší vliv na sílu, protože tyto sporty nejen zlepšují zdraví, ale také zlepšují krevní oběh k genitáliím, což přímo přispívá ke zvýšení sexuální funkce. K těmto účelům můžete také využít speciální cvičení ke zvýšení účinnosti .

Také mužský hormon testosteron, který je zodpovědný za sexuální touhu a sexuální funkce, stoupá z cvičení. Zvláště dobře hladina testosteronu z výkonových cvičení a povolání v posilovně se zvyšuje.

Existují však sporty, které mohou poškodit sílu. Mezi ně patří šachy, rally, cyklistika. Negativní účinek na účinnost má dlouhou dobu sednutí, což vede k narušení krevního oběhu v panvových orgánech, kvůli kterému potence trpí. Zvláště nebezpečné, podle některých lékařů, vliv jízdního kola na sílu . Při této příležitosti existuje mnoho protichůdných názorů, na jejichž obhajobu každá ze stran uvádí své důkazy.

Sport jako povolání

Profesionální sportovci jsou dobře vyškolení a zdraví lidé, kteří se profesionálně podílejí na sportu. V závislosti na potřebných dovednostech trénují profesionální sportovci každý den jeden nebo dva tréninky denně. Před velkými soutěžími může trvání a / nebo počet tréninku výrazně vzrůst. Takový přístup k tréninku poskytuje sportovcům rozvoj jejich sportovních dovedností, ale je v rozporu s jejich zdravím. Během intenzivního tréninku může výrazně klesnout síla a sexuální přitažlivost mužského sportovce. To je způsobeno skutečností, že většina jeho sil, které tělo tráví za výcvikem a zotavení po nich. V tomto případě, abyste obnovili sílu, potřebujete přestávku od tréninku a správného odpočinku.

Účinky léků používaných sportovci na účinnost

Profesionální sportovci často využívají sportovní doping, aby zlepšili výsledky. Zvláště tento trend se rozvíjí v kulturistice, v posilování, v boji s rukama. Užívání takových léků, jako jsou anabolické steroidy, vede k poklesu produkce vlastních pohlavních hormonů tělem, což se následně odráží ve snížení účinnosti. S následným odmítnutím užívání steroidů se funkce varlat pro produkci hormonů a účinnost obnoví s časem, avšak v těžkých případech zneužívání hormonálních drog se hormonální rovnováha u člověka nevrátí do normálu.

Nezaměňujte obvyklou sportovní výživu těžkými hormonálními léky. Například tíž kulturisté používají proteinovou práškovou směs s vysokým obsahem bílkovin. Protein v vysoce kvalitních bílkovinách rostlinného původu proto nemá negativní důsledky pro tělo a účinnost (viz účinek bílkovin na účinnost ).

Závěr: sport je skvělý způsob, jak posílit své zdraví a sílu, pokud pozorujete správný způsob výcviku, odpočinku a výživy.

Viz též:

Přidat komentář

*