Protein je nebezpečná látka nepochopitelného smyslu, která má schopnost způsobit impotenci, onemocnění ledvin a další smrtelné nemoci. To je to, co si absolutní většina, neznámá se slovem "protein", to myslí. Bezpochyby bílkovina sama o sobě nenese žádnou škodu. Protein je bílkovina a všichni používáme bílkoviny každý den. A nic, navzdory přítomnosti bílkovin v naší stravě, jsme stále naživu. Proto je možné užít protein. Je to možné, ale je to nutné?

Протеин и его роль в питании

Kdo potřebuje protein?

Nejprve je třeba, aby tyto bílkoviny používaly podniky, které se zabývají výrobou. Ne, nebudeme vinit "krvavé" kapitalisty v žízní kvůli zisku - vydělávají poctivě. Kapitalisté kupují suroviny, zpracovávají je, balíjí je do krásných sklenic a prodávají je. Tady je všechno upřímné, nikdo nikoho nevádí. Další věc je, že bílkoviny z přírodních produktů jsou nejen chutnější, ale i levnější. Je mnohem chutnější a levnější jíst ryby, vejce, sýry, mořské plody nebo různé druhy masa než ochucené bílkoviny. Takže pokud jste obyčejná osoba, nepotřebujete bílkoviny v krásných kapitalistických sklenicích.

Jediná výjimka

Jediný čas, kdy opravdu potřebujete bílkoviny, není dost času na správnou výživu. Například pracujete v dolu. Nebo jste prezident, který ani nemáte čas na jídlo. Samozřejmě, pokud Vladimir Vladimirovich náhle přečte tento článek, měl by pochopit, že při dlouhých jednáních může být syrovátková bílkovina nepostradatelnou věcí. Prezident potřebuje vyváženou stravu, aby mohl kompetentně řídit zemi a vyjednávat, a čas na to, aby toto jídlo nebylo vždy dost. Nicméně, s největší pravděpodobností, drahý čtenář, vaše příjmení není Putin, takže můžete jíst přírodní potraviny bez použití bílkovin ve vaší stravě.

Pokud máte čas na vyváženou stravu, ale není tu žádná touha, zatímco máte peníze navíc, můžete si koupit cennou nádobu s bílkovinami. Ale víte, 50 gramů bílkovin z krásného západního balení vám poskytne více než 200-250 gramů šťavnatého kuřecího filé. Samozřejmě můžete získat bílkoviny ze sklenic - určitě vám to neublíží, ale neměli byste mít žádné mýty o bílkovinách, které by vás mohly svalnatý chlap. Jedná se o stejné pokrmy jako potraviny, které jíte denně.

Viz též:

Přidat komentář

*