Mnoho mužů starších 40 let má určité problémy s nadváhou. Někteří z nich jsou zjevně obézní, někdo méně. Proč se ve středním věku objevuje tendence k nárůstu hmotnosti? Je to všechno o úrovni pohlavních hormonů mužů, kteří kontrolují tělesný tuk: ve věku 40 let mají muži rozdílný stupeň nedostatku mužských pohlavních hormonů.
Nízký testosteron je hlavní příčinou mužské obezity
Testosteron je hlavní mužský pohlavní hormon zodpovědný za projev sekundárních sexuálních charakteristik a sexuální touhy. Čím vyšší je hladina testosteronu v krvi , tím výraznější jsou mužské kvality: růst a síla svalů, zvýšená sexuální aktivita a touha, růst vlasů mužů a podobně. Úroveň testosteronu ovlivňuje fungování prakticky všech orgánů v mužském těle. Testosteron je také zodpovědný za zvýšený metabolismus, tj. kontroluje ukládání tuku. Normálně, na normální úrovni testosteronu, obezita neohrožuje člověka. Ale všechno se dramaticky změní, pokud je hladina pohlavních hormonů nedostatečná.
Zvažte účinek nedostatku testosteronu na ukládání tukové tkáně podrobněji. Jak u mužského těla, tak u ženy existují mužské a ženské pohlavní hormony, jediný rozdíl je v jejich úrovni. Tyto hormony jsou vzájemně antagonisty, tj. tím více, tím méně druhých. Když hladiny testosteronu začnou klesat, zvyšují se hladiny estrogenů u mužů , což vede k ukládání nadbytečného tuku. První tukové ložiska u mužů spadají na oblast břicha. Břišní tuk je nebezpečný, protože mění testosteron na estrogen, který dále potlačuje produkci testosteronu. Navíc v tukové tkáni se produkuje hormon leptin, jehož zvýšená hladina snižuje produkci testosteronu ve varlatech.
Ukázalo se, že se objevuje začarovaný kruh, který musí být přerušený zvýšením hormonálního testosteronu v krvi člověka. Můžete zvýšit testosteron přirozenými způsoby, pokud je člověk schopen produkovat svůj vlastní hormon v dostatečném množství, ale pokud ne, pak budete muset strávit hormonální substituční terapii pomocí hormonálních léků pro muže .
Kromě snížení hladiny testosteronu způsobuje obezita onemocnění kardiovaskulárního systému (ischemie, mrtvice), hypertenze a cukrovky. Pozorování lékařů u obézních lidí ukázala, že onemocní častěji než lidé s normálními hladinami tukové tkáně. Kromě toho je délka života obézních mužů nižší než u mužů s normální hmotností. Celková zdravotní situace obézních mužů zhoršuje příznaky nízkého testosteronu: pokles svalové síly a objemu, snížení sexuální touhy a sexuálních schopností, rozvoj gynekomastie, snížení metabolismu a imunity.
Jak podezření na nízkou hladinu testosteronu
Nejjednodušším způsobem je měření pasu - je-li mužův pas větší než 104 centimetrů, pak je vysoká pravděpodobnost, že hladina testosteronu v krvi je pod normální hodnotou (12-30 nm / litr). Pro přesné údaje musíte předložit krevní test, abyste zjistili hladinu testosteronu .
Viz též:
Přidat komentář