От чего зависит фертильность у мужчин и как ее повысить? Plodnost u mužů je schopnost mužského těla podílet se na hnojení. Jednoduše řečeno, schopnost spermií oplodnit. Každoročně klesá mužská plodnost a zvyšují se případy mužské neplodnosti. Proč se to děje? Jedná se pouze o životní styl a potraviny, které nedávno prošly nějakými změnami. Kouření, pití alkoholu, sedavý životní styl, nezdravá strava mají negativní vliv na kvalitu spermií.

Faktory ovlivňující plodnost u mužů:

  1. Alkohol Negativní vliv alkoholu na reprodukční funkci je již dlouho prokázán. Alkohol je jedem pro varlata, která je zodpovědná za produkci a zrání spermií. Je také známo, že rodiče, kteří zneužívají alkohol, se narodili slabí a nezralí potomci. Navíc takoví rodiče zvyšují pravděpodobnost potratu.
  2. Kouření Každá cigareta, kterou kouříte, vezme několik miligramů vitamínu C od kuřačky, což je nezbytné pro zdravou spermie. Bylo zjištěno, že rodiče kuřáků mají mnohem vyšší procento dětí narozených vrozenými vadami než nekuřáci.
  3. Drogy a anabolické steroidy. Takové tvrdé drogy jako marihuana, kokain, heroin snižují koncentraci spermií o polovinu a jejich prodloužené užívání může způsobit neplodnost. Co se týče steroidů, jejich dlouhodobé užívání zastavuje vlastní produkci pohlavních hormonů, což negativně ovlivňuje kvalitu spermií.
  4. Napájení. Nedostatek základních živin může zabránit tvorbě spermií.
  5. Přehřátí varlat. Zrání spermií se vyskytuje při teplotě 33-34 ° C. K udržení této teploty se varle vylučují a nejsou skryty uvnitř těla. Proto jakékoli prodloužené přehřátí (horká lázeň, vana, těsné spodní prádlo, dlouhé posezení v sedě, práce s laptopem v klíně apod.) Negativně ovlivňuje stav spermogramu.
  6. Ekologie. Každý den se majitelé automobilů stále více a více. Podle toho se více a více ropy spaluje a uvolňuje do atmosféry ve formě oxidu uhelnatého. Proto obyvatelé velkých měst a měst jsou náchylnější k vlivu různých chemických látek na své sperma.
  7. Přijetí léků, které porušují buněčné dělení: cimetidin, mnoho antibiotik, léky pro léčbu zánětlivých onemocnění střev, rakovina a autoimunitní onemocnění.
  8. Mobilní telefony. Vědci, kteří provedli studii, potvrdili, že záření mobilního telefonu má negativní vliv na kvalitu spermií .

Nemoci, které ovlivňují plodnost u mužů:

  • pohlavně přenosných chorob
  • varikokély
  • diabetes
  • arteriální hypertenze
  • onemocnění ledvin
  • metabolických poruch a endokrinních onemocnění

Jak zvýšit plodnost u mužů?

  • přestat kouřit, konzumovat alkohol a drogy
  • pečujte o zdravou výživu
  • vyplňte nedostatek vitamínů a minerálů. Zvláště důležité při výrobě spermií zinku, selenu , vitamínů A a E
  • dělají cvičení na veřejně-coccygeal sval . Cvičení eliminují stagnující procesy v genitáliích, což pozitivně ovlivní spermogram
  • zabránit dlouhodobému přehřátí varlat
  • Nepoužívejte těsné spodní prádlo
  • pokuste se být sedavý
  • nenoste mobilní telefon v kapse na kalhoty a nepracujte s notebookem na klíně

Pokud má člověk neschopnost oplodnit, je nutné se poradit s lékařem, který určí přesnou příčinu problémů s koncepcí a předepisuje léčbu mužské neplodnosti .

Viz též:

Přidat komentář

*